3 Metoda Cara Melangsingkan Tubuh Yang Aman Tanpa Obat Pelangsing

Portal Jakarta, Para wanita karier (tidak terlepas para ibu-ibu rumah tangga, wanita dan remaja) khsususnya yang tinggal di kota metropolitan seperti Jakarta sangat menginginkan tubuh yang langsing ideal. Tujuan dari ini adalah agar lebih di cintai suami dan di sukai para pria. Ingin langsing adalah sebuah tuntutan lahiriah yang normal karena setiap manusia selalu ingin tampil sempurna dari ujung rambut sampai ujung kaki.

Kelebihan berat badan atau obesitas menjadi “momok” yang paling menakutkan terutama bagi wanita yang baru saja melahirkan karena jika tidak mampu merawat tubuh maka dalam sekejap saja tubuh bisa menjadi gemuk yang mungkin efek dari kegemukan tersebut adalah suami menjadi tidak betah dirumah.

Bagaimana menghindari hal tersebut? berikut ini akan kami sampaikan 3 buah metoda cara melangsingkan tubuh yang aman tanpa menggunakan obat pelangsing. Metoda ini sangat basic sekali namun yang basic inilah yang selalutidak pernah di jalankan!.

3 Metoda Cara Melangsingkan Tubuh Yang Aman Tanpa Obat Pelangsing

Baik akan kita mulai satu persatu mengenai metoda cara melangsingkan tubuh/membuat tubuh menjadi ideal meski tanpa menggunakan obat pelangsing. Metoda itu adalah:

Disipilin

Disiplin adalah kunci utama menjadi sukses pun demikian saat melakukan diet melangsingkan badan. Tanpa disipilin apapun yang anda kerjakan akan menjadi sia-sia belaka saja. Tekankan dalam-dalam di dalam hati sanubari anda bahwa “anda harus disiplin”.

Banyak faktor yang menyebabkan gagalnya mendisiplinkan diri yang diantaranya adalah:

  1. Faktor malas
  2. Faktor ingin instant
  3. Faktor lingkungan

Faktor Malas adalah faktor terbesar untuk membuat disiplin menjadi gagal karena itu anda harus melawan rasa malas itu untuk sebuah tujuan yang lebih sangat penting di banding memanjakan diri.

Faktor Ingin Instant, ya ini juga yang bisa mempengaruhi program melangsingkan tubuh. “Beli obat pelangsing saja toh sama-sama bisa melangsingkan tubuh ngapain susah-susah diet dan olah raga segala!” mungkin itu yang ada di dalam pikiran anda tapi seberapa banyak dan patennya obat pelangsing jika tanpa di dukung oleh kegiatan lainnya yang bisa membakar lemak maka hasilnya nihil.

Faktor Lingkungan

Jika anda tinggal bersama orang-orang yang santai, banyak ngemil atau tinggal di tempat dimana terdapat banyak jajanan yang menggiurkan seperti bakso, mie ayam jika anda tidak disiplin menjalankan program melangsingkan tubuh hasilnya akan nol pula.

Metoda kedua berikutnya dalam cara melangsingkan tubuh yang aman tanpa obat pelangsing adalah:

Olah Raga Teratur dan Efisien

Setelah anda telah disiplin kini saatnya menjalankan metoda kedua yakni olah raga teratur dan efisien. Mengapa kami bilang olah raga teratur dan efisien? jawabnya karena olah raga yang teratur akan membiasakan atau memprogram kinerja tubuh kita agar lebih teratur dalam berinteraksi dengan kegiatan anda sedangkan efisien adalah memilih dengan tepat jenis olah raga yang bisa menurunkan berat badan secara continue tanpa mengganggu aktivitas anda lainnya. Contohnya adalah jika anda memilih fitness atau aerobic untuk melangsingkan tubuh apakah itu tidak berlawanan dengan kegiatan anda sehari-hari? jika anda seorang wanita karir atau ibu rumah tangga yang mengurus sendiri kebutuhan rumah tangga yang menguras tenaga apakah masih bisa melakukan fitness atau senam aerobic? pikirkan dan sesuaikan jenis olah raga yang dapat dilakukan tanpa bertentangan dengan jadwal kegiatan anda.

Metode terakhir adalah metode yang paling sering anda langgar yakni:

STOP NGEMIL

Ngemil adalah godaan yang paling dahsyat dalam melakukan diet melangsingkan tubuh. Bayangkan anda sudah disiplin menjalankan rutinitas dan berolah raga tapi anda tetap melakukan ngemil bukankan akan menjadi balance? kegemukan berasal dari timbunan kalori yang tidak terbakar dan kalori berasal dari karbohidrat. Jika tubuh anda gemuk itu berarti anda terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat atau adan memiliki kelebihan kalori. Kalori hanya bisa habis jika anda banyak melakukan kegiatan.

Obat Pelangsing

Obat pelangsing hanyalah alat bantu saja atau media pembantu. Karena beberapa obat pelangsing memiliki efek kenyang hingga membuat anda tidak bernafsu untuk makan. Mungkin jika anda memiliki kebiasaan ngemil berlebih dan makan berlebih anda bisa menggunakan obat pelangsing dalam kadar-kadar yang wajar dan sesuai aturan. Silahkan di coba.

Redaksi Portal Jakarta

Oleh Tiara Rizkia Harda

Source: Pelangsing African Mango

Anja Ulf
Tentang Anja Ulf 51 Articles
Sangat mudah untuk mengenal orang yang terbuka seperti Talitha Bansin, tetapi kebanyakan tahu bahwa di atas segalanya dia energik dan obyektif. Tentu saja dia juga blak-blakan, terhormat dan heroik, tetapi mereka kurang menonjol dan sering terjalin dengan obsesif juga . energinya, ada apa yang sering dia kagumi. Orang sering mengandalkan keterampilan organisasi dan organisasinya setiap kali mereka membutuhkan bantuan atau bantuan. Tidak ada yang sempurna tentu saja dan Talitha memiliki suasana hati yang busuk dan hari-hari juga. ketidakjujuran dan keegoisannya menimbulkan banyak masalah, sangat mengganggu orang lain. Untungnya, obyektivitasnya biasanya melunakkan yang terburuk.

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*